5 dni

czemu glupota? Hmm bralem animal testa, tribulus , animal stak cos tam podnosilo ale niema porownania do clom. Powiedzcie mi konkretnie jak bede bral clomid dluzszy czas to moze sie to odbic na zdrowiu? Clom dziala 5-7 dni w org jak bym bral co 4 -5 dni 50mg ? Co o tym myslicie?

kilka tygodni lekkich treningów zeby odpoczac moze 5 dni offu jakiegos i znowu pełna ****a.... chyba se ****a obeicałem 160 na ławie i 250 w mc brakuje razem 30kg zeby to wy***ać co nie dam rady..... odpoczne i ogień i Twoje szczęście ze takie podejscie bo bym przyjechał do Ciebie i spuścił porządny w******l, ot co

tak jak Sene wczesniej tez Tobie mówiłem ze potrzebujesz off, chociaż z 5 dni, a o tym o czym gadalismy na gg to dasz rade bo jak nie to w******l

[...] jeśli nie chce słuchać nas, że ten trening jest poprostu z***any i nie zaprzeczaj sam sobie, bo też o tym napewno dobrze wiesz.Piszesz, że my ćwiczymy 3 razy w tygodniu po 1h, a skąd to wiesz ??, raczej przypuszacz ale powiem ci, że się mylisz.Nie będę opiywał każdego kto jak chodzi na siłke u nas i co robi ale napisze Ci, że jeśli [...]

z prolo to najlepiej minimum 8 tyg mozna ciagnac do 12 lecz po 10 juz sa male przyrosty wiec nie wiem czy sie oplaca wbijac do 12 tyg jak kto woli a co ile dni walic to zalezy jakie masz stezenie prolo najlepiej wbijac 200 lub 250mg co 4 5 dni co 4 wychodzi lepsze stezenie we krwi jak robisz co 5 to stezenie spada gdzies o tym czytalem na [...]

PODSUMOWANIE Noo to po tygodniu laby czas na podsumowanie ostatnich 12 tygodni. ;-) Jeśli o żarło chodzi to jadłam przez bardzo długi czas na oko i pisałam, że było tego ok 2400kcal a jak podliczyłam to okazało się, że tak naprawdę pochłaniałam 2700-2800 %-) Potem zaczęłam liczyć, przyszły upały i wychodziło sporo mniej - 2000-2200kcal. Ogólnie [...]

w dwa miesiące to tak, spoko, napisales ze redukcja trwa dwa tygodnie, a fota sprzed reduckji jesli tight extreme sie sprawdzil, nie miales jazd po nim nieprzyjemnych - to bierz tighta. Jesli masz przerwe od stymulantow - zacznij sobie lagodnym: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html pierwsze 5 dni 2 x 2 cps, potem 2 x 3 cps do [...]

[...] tyg. zaliczylem spadek 0.6kg, fałda na brzuchu mierzona kaliperem ma 20mm, w pasie, mierzone pod pempkiem(czyli teoretycznie w najwyzszym punkcie) 87.5cm, dzis rano, dwa dni od ostatniego pomiaru niby przybylo 0.2kg, ale bede sugerowal sie pomiarem za 5 dni czyli moim cotygodniowym. Walka z fat-em to nie konczaca sie historia. Limit chyba [...]

[...] się, że praktycznie wszystkie partie masz bardzo przeładowane, ale na treningach typu split znam się kiepsko więc dobrze żeby ktoś podpowiedział ze znawców :p. Po za tym 5 dni pod rząd nie jest optymalnych rozwiązaniem. Przydałaby się jakaś przerwa, np: pn-wt-śr-trening, czw-wolne, pt-sb-trening, a najlepiej max 4 dni. Tutaj masz odpowiedni [...]

Idziesz do endokrynologa prywatnie i proszisz o aromek (letrozol) i symex (exemestane) letrozol jesli juz masz gino to ja bym cale opakowanie z uzyl 1x dziennie 30 dni, dosłownie z sutow robi 10 groszowki. Jesli skutki uboczne 0 estriadolu Cie wykoncza (depresja) to przechodzisz na symex < Takie cos polecilbym do usuniecia gino Jesli chcesz zbic [...]

Zacznij ok 10 dni po ost testo Ja bije 2500 co 2-3 dni do tego 50 provi i swietnie sie sprawdza Polec min 6 tyg taki mostek 4 tyg to praktycznie bedziesz jeszcze caly czas na syntetyku testa Ja teraz wskoczylem tez na mostek ale leci teraz inaczej 5000 co 5 dni i provi do tego.planuje min 2 miesiace ale zobaczymy co z tego wyjdzie.na poczatku [...]

I kilka zdjęc posiłków i produktów 1. zdjecie - zakupione produkty na 5 dni (pani w miesnym zdzwila sie gdy brałem kuraka 5 kg) 2. kuraka albo gotuje w bulionie albo grilluje - dzienna porcja ok 900 g 3. zestaw do pracy - 4 posilki kurak 4 porcja, wafle, ryz, surowka 4. posilek potreningowy - kurak, daktyle i rodzynki oraz surowka Tak bede sie [...]

Mam tak jak Wy. Ostatnio wklejałem tu swoje wynikina tescia z krwi.Ponad skale mam.STrzelam 250 co 5 dni.LIbido sląbsze niz przed kuracja. Dodam ze wale tez deke co 7 dni 200. Wczoraj strzelilem 500 mg na raz i teraz pojade 250 co 4 dni.Zobaczymy czy libido wzrosnie

Od jutra jadę na 5cio dniowy poligon.:-)) Będzie masa zajęć sportowych, strzelanie, wspinaczka, zajęcia taktyczne to co zwykle na poligonie. Żarcie podobno jest syte jak na poligon, więc bardzo mnie to cieszy.:-)) W takim razie do zobaczenia za 5 dni.:-))

5 dni przed Arnold Classic Australia 2016 /SFD/Images/2016/3/15/d8fbe839dcb349e6b3cb1a548d7dd84a.jpg

jak btw przeliczas na wage wrzucić proporcje białka 2,2 do 52kg 1,5tluszczu do 52 i reszta 50 %wegli to skad wiesz ile to jest 50% węglowodanów. TEA 5dni*480min(8h)+(5*7%z1247.05)=12436 co 5 dni w tygodniu trenujesz po 480 minut ? To ma być ilość dni treningowych x czas w minutach i x Trening siłowy 7 - 9 kcal na minutę w zależności od [...]

[...] miejsca zamieszkania to ze 2 razy oddam normalnie lecz przy wiekszym przyplywie do pecherza musze uciekac do domu i tak kilka razy:/ W tej chwili jest to rowniez spore utrudnienie w szkole, na 5 dni szkolnych ze 2/3 oddaje normalnie i to na ogol w te same dni, paradoksalnie w dniu kiedy mam najwiecej lekcji oddaje bez problemu. Dojezdzam z [...]

[...] stawu i nie chciała sie ruszać. czy masz jakieś spostrzeżenia? biegam raz dziennie, co drugi dzień siłownia i zdecydowanie bieganie z rana jest lepsza opcją, ostatnie 5 dni zero bólu nawet do 10km truchtu a wczoraj wieczorem dureń poszedłem pobiegać i zaczęło się znowu, i przeszło na dziś rano. Zobaczę jak będzie to jutro, dziś odpocznę, jak [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek :23 Waga :85-86 Wzrost :188 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :5-7mcy Uprawiane inne sporty :Rower przez 5 dni w tygodniu 2x po 20 min i inne okazjonalnie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztangi z gryfami: prostym i łamanym, sztangielki, Wyciąg stacjonarny górny i dolny, [...]

theREDevil opisywał ten trening i trochę zmodyfikował bo według planu klatke miało sie ćwiczyć co 5 dni a on zrobił pon śr pt i jakoś mu szło. Pomyslalem ze tez dam rade.. to jak z tymi cwiczeniami?? A moze ćwiczyc je np w dni wolne?